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    3. 工作动态

      北海之道|被窝是青春的坟墓!?

      2020-07-15 潍坊北海高级技工学校 阅读 226

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      自从人类发明“床”之后,世界就被分成了两部分:

      被窝里一部分,被窝外一部分。

      起床,也顺其自然地成了人们要攻克的一大难题。

      从起床困难户,到被床封印,再到人床合一,人类对被窝的贪恋程度越来越强。

      最近更是出现了一个新词语:

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      再一次把“人与床”的关系描述得登峰造极。

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      凛冬将至。

      让我们在北海飞升 自律上神!

      北海人 不做“床仙”!

      潍坊北海高级技工学校

      严格执行六点十分集合早操的制度

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      不仅是军事化管理的形式,更是具有科学依据的活动形式:

      1、科学的早操锻炼能改善神经系统功能,通过早操活动可提高中枢神经系统的机能水平,提高机体的强度、均衡性和灵活性,使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。

      2、改善运动系统的功能,经常参加早操活动,可使肌肉组织的贮氧能力提高,改善肌肉组织的能量供应,增强肌肉组织的耐久力,从而使肥肉纤维增粗,肌肉体积和力量增大弹性提高,肌肉变得发达,结实而有力。

      3、早操锻炼可以提高呼吸系统的能力。科学的晨练活动使呼吸频率加快,呼吸加深,使氧气的吸入量增加,提高人体供氧能力。

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      其实感觉起不来床心理有很大关系,起床靠的是意志和毅力。像网络上说的那句话:“洗澡靠毅力,洗衣靠耐力,起床靠爆发力”

      因为有动力,内心的意志在驱使你的惰性,所以内心够强大得可以打败自己的惰性,能够控制自己心理和情绪的人,比拿下一座城池更加强大。

      事物都有规律,按规律做事就容易 简单。

      不如明天就试试,早上睁眼第一件事,不去想别的事,而是迅速把被子掀起,果断起来,一定要迅速!不要给自己想到底是起床还是不起床的时间,可以试一下,看看效果如何。

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      你来人间一趟,你要发光发亮。

      你总认为自律很难,因为你不知道,自律之后到底有多爽。

       

      北海,每晚好梦

       


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