自从人类发明“床”之后，世界就被分成了两部分：

被窝里一部分，被窝外一部分。

起床，也顺其自然地成了人们要攻克的一大难题。

从起床困难户，到被床封印，再到人床合一，人类对被窝的贪恋程度越来越强。

最近更是出现了一个新词语：

再一次把“人与床”的关系描述得登峰造极。

凛冬将至。

让我们在北海飞升 自律上神！

北海人 不做“床仙”！

潍坊北海高级技工学校

严格执行六点十分集合早操的制度

不仅是军事化管理的形式，更是具有科学依据的活动形式：

1、科学的早操锻炼能改善神经系统功能，通过早操活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。

2、改善运动系统的功能，经常参加早操活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。

3、早操锻炼可以提高呼吸系统的能力。科学的晨练活动使呼吸频率加快，呼吸加深，使氧气的吸入量增加，提高人体供氧能力。

其实感觉起不来床心理有很大关系，起床靠的是意志和毅力。像网络上说的那句话：“洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力”

因为有动力，内心的意志在驱使你的惰性，所以内心够强大得可以打败自己的惰性，能够控制自己心理和情绪的人，比拿下一座城池更加强大。

事物都有规律，按规律做事就容易 简单。

不如明天就试试，早上睁眼第一件事，不去想别的事，而是迅速把被子掀起，果断起来，一定要迅速！不要给自己想到底是起床还是不起床的时间，可以试一下，看看效果如何。

你来人间一趟，你要发光发亮。

你总认为自律很难，因为你不知道，自律之后到底有多爽。

北海，每晚好梦